Клетчатка является наиболее значимым компонентом пищи, отвечающим за оптимальную массу тела.
«Чем больше клетчатки, тем уже талия», – подтверждают медики.
Более быстрая нормализация веса происходит, когда в рационе питания присутствуют разные источники клетчатки: злаки, растения, ягоды, фрукты.
Сибирская клетчатка для коррекции веса отличается рядом важных особенностей, обеспеченных специальным составом и уникальной производственной технологией.
Технология «VDE» – вакуумного диффузного экстрагирования – объединяет источники клетчатки в единый похудательный комплекс:
-активирует биоактивные вещества, которыми богаты компоненты комплекса;
-обеспечивает микробиологическую чистоту готового продукта и продолжительный срок годности.
-cибирская клетчатка улучшает работу желудочно-кишечного тракта;
-нормализует вес, уровень сахара и холестерина в крови;
-снижает ожирение внутренних органов и количество висцерального жира;
-восполняет дефицит пищевых волокон в рационе питания.
Как принимать клетчатку для похудения:
можно пить - 1-2 столовые ложки на стакан жидкости (сок, йогурт, кефир) 1-3 раза в день
можно есть - добавляя в первые и вторые блюда, снижая их калорийность!
можно добавлять в любой продукт - салаты, первые и вторые блюда, десерты, соки, выпечку и т.п.
«Сибирская клетчатка» гармонично дополнит вкус привычного блюда, сделает его более полезным и менее калорийными.
Клетчатка для похудения. Какая лучше?
Мы ответим однозначно - вся «Сибирская клетчатка» отличного качества, многие виды которой удостоены различных наград.
Но всё-таки отметим 3 вида «Сибирской клетчатки» Питьевой, которые имеют Свидетельства о Государственной регистрации как диетическое и профилактическое средство:
«Сибирская клетчатка» «Тонкая Талия»
«Сибирская клетчатка» «Тонкая Талия», овсяная
«Сибирская клетчатка» «STOP АППЕТИТ».
Способ употребления:
Сколько «Сибирской клетчатки» нужно есть в день
Норма, после приема которой Вы почувствуете позитивное действие клетчатки, 2-4 столовые ложки в день для взрослого человека. Для ребенка 2-4 чайные ложки в день.
Когда, в течении дня принимать клетчатку?
«Сибирскую клетчатку» можно кушать в течении всего дня. Жестких рекомендаций и ограничений нет. Но, в большинстве случаев полезнее принимать клетчатку за 10-15 минут до основного приема пищи. В этом случае усиливается эффект по нормализации веса. Усвоение сахаров (быстрых углеводов) происходит более медленно и равномерно. Дневную норму можно разделить на несколько приемов. У большинства людей регулярный утренний прием 2х ложек клетчатки дает ощутимое улучшение работы кишечника.
Как принимать «Сибирскую клетчатку»?
«Сибирская клетчатка» - это порошок с влажностью менее 7%. Поэтому прием клетчатки нужно обязательно сочетать с приемом жидкости. 1 столовая ложка клетчатки -1 стакан жидкости.
Проще всего развести клетчатку в воде или смешать с кисломолочными напитками. Растительным молоком. Получается густой оздоровительный коктейль.
Если этот вариант не подходит применяйте более простой и быстрый способ. Есть сухую клетчатку ложкой и одновременно запивать ее водой. Способ быстрый, но нужно к нему приноровиться. Можно добавлять клетчатку в пищу. Супы, вторые блюда, выпечку. Добавление клетчатки в тесто или фарш до 5% вкус готового изделия не изменят, а калорийность снизит.
Клетчатка готова к употреблению, не требует заваривания:
рекомендуется употреблять с большим количеством жидкости 1-2 столовые ложки продукта на 1 стакан жидкости
можно смешивать эту клетчатку с кефиром, йогуртом или другими кисломолочными продуктами, добавлять в густые соки или кисели
можно запить клетчатку жидкостью, или добавить в первые, вторые блюда, выпечку.
Не содержит сахара, консервантов, химических ароматизаторов и красителей. При беременности и лактации перед применением проконсультируйтесь с лечащим врачом.
